Mindfitness
Het is eerlijke grond waar vruchten in zwellen. Ga op handen en voeten zitten en maak twee putjes in de grond. Stop je handen in de putjes. En wacht. Tot uit je vingernagels witte draadjes schieten.

Blijf wachten. Tot uit de draadjes wortelharen schieten. Nog even geduld. Tot de wortelharen zich aan zandkorrels hebben gehecht. Trek nu je handen voorzichtig terug en veeg de aarde in de putjes. Laat de regen, de tijd en de warmte hun werk doen. Op een dag kom je nietsvermoedend de tuin in en kniel je bij de putjes neer. Twee tere, rozige stengels schieten op. Straks zullen de stengels met elkaar verstrengelen. Na een maand kun je - wanneer het windstil is en je er je oor tegen legt - een hartje horen kloppen