Mindfitness
Neem de eerste gedachte die je te binnen schiet in je rechterhand en gooi haar als een zwaluw hoog in de lucht.

Daar zal de zwaluw zien hoe de zee eeuwen geleden aan land kwam, hoe de wind nu zaden van schermhavikskruid over het land jaagt. Hoe een wolk de vorm aanneemt van een chimpansee – met één arm hangend aan de blauwe lucht als aan een tak.
Trek die wolk over je hoofd als een muts en schaterlach mee met de zee achter de duin.

- Peter Verhelst