Mindfitness
Doordat wolken schapen zonder poten zijn, vallen ze soms uit de lucht en klitten ze bij een onweer samen op het gras.

Beweeg je armen alsof je bomen omhakt (goed voor het hart): daarna heb je een beter uitzicht op de vlakte.

Ga op het graf van James Ensor liggen. Denk: zowel een kwaad als een lachend gezicht is een masker. Kies nu je hoogstpersoonlijke masker (blij, verdrietig, kwaad, venijnig, lief...). Blijf liggen op het graf van Ensor om naar de zee te luisteren die als een zwerm bijen achter de duinen zoemt. Laat je langzaam zandstralen door de wind.

- Peter Verhelst