Mindfitness
Luister hoe de struiken lispelen, hoe de bladeren fluisteren. Diep in de struiken liggen geheime tuinen verborgen. Waneer de sterren goed staan, komen in de geheime plassen onder de volle maan mannen en vrouwen baden.

Als de zon opkomt, veranderen ze weer in vossen, kruisbekvogels, schermhavikskruid – soms vangen we op zonnige dagen een glimp op van hun kinderen die glanzend als dolfijnen langs de oevers spelen.

Ga op je hurken zitten. Schep wat water in je handpalmen. Luister hoe de struiken lispelen, de bladeren fluisteren: ‘Vos, kruisbekvogel, schermhavikskruid.’

- Peter Verhelst